破除35岁门槛有助于缓解年龄焦虑，但难以完全消除，还需要在制度、观念等多方面协同发力。
多地在公务员、事业单位招聘中放宽年龄限制，如2026年国考将报考年龄上限由35岁放宽至38岁，应届硕士、博士研究生放宽至43岁，四川眉山、遂宁等地也将事业单位招聘年龄放宽至本科38岁、研究生43岁。这让35岁以上的求职者有了更多的就业选择，重新获得了走入考场和职场的机会，减少了因年龄限制而导致的失业焦虑。
破除35岁门槛有助于改变社会上普遍存在的“年轻即优势”的思维定式，让人们更加关注个人的能力和经验，而不仅仅是年龄。当公务员、事业单位等有示范效应的岗位带头打破年龄限制，可能会引导更多企业重新审视人才选拔标准，逐渐摒弃“唯年轻论”，从而在全社会营造更加包容的就业氛围。
破除35岁门槛不仅对35岁以上人群有利，也让年轻人的选择权和容错率得到扩充。年轻人知道40多岁还有机会进入体制内，就不会再把“毕业即考编”作为唯一执念，他们可以更从容地选择先去企业和社会闯荡，有了更多试错和重新选择的机会，这在一定程度上也减轻了年轻人的就业压力和年龄焦虑。
难以完全消除年龄焦虑的原因
观念转变需要时间：长期以来，社会舆论和用人惯性共同形成了对35岁以上人群的偏见，认为他们学习能力下降、用工成本高、大龄转行是失败者等。这种观念的更新比制度调整更慢、更难，即使35岁门槛被打破，企业管理层和社会大众的观念可能一时难以完全转变，仍然会对中年求职者存在一些隐性的歧视和偏见。
配套制度不完善：目前就业促进法尚未明确将年龄歧视列为法定禁止歧视事由，对年龄歧视的监管和处罚力度不足，这使得一些企业可能会在招聘中仍然变相设置年龄限制，或者在同等条件下优先选择年轻人。此外，缺乏完善的以能力为核心的选拔、考核与晋升机制，也让求职者难以完全摆脱年龄因素的影响。
职场竞争依然存在：即使年龄限制放宽，职场竞争依然激烈。35岁以上的求职者可能仍然需要面对与年轻人的竞争，以及自身职业发展瓶颈等问题。例如，当他们以“老新人”身份进入单位时，可能会面临如何与年轻领导相处、如何适应新的工作环境和工作节奏等问题，这些都可能会让他们继续感受到焦虑。
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